TODOリストのみならず、やったことリストをつくるといいよ！てはなし。
チェックボックス型のTODOリストには、次のような欠点がある。
- タスクは時と共に変わっていくので、時間が経つとリストが古くなる。
- 簡単で小さなタスクが、重要なタスクよりも実行されやすくなる。
- guilty や frustration の感情を引き起こしやすく、モチベーションに悪影響をもたらいしかねない。
TODOリストをやめよう、というわけではなく、やったことリストをつくろう。
- 達成したことのみを記せるので、ポジティブな影響をもたらす
- その日その日の、達成物による celebration, そしてフィードバックをすることができる。
TODOリストとやったことリストのバランスが大事。
- TODO リストにより、日々の plan と possibility を、やったことリストにより、日々の execution と evaluation を考えられる。
